ما الذي يحدث لجسمك أثناء فترة الحمل
تطرأ على جسد المرأة الحامل الكثير من التغيرات الفسيولوجية أثناء الحمل وهي تغيرات طبيعية نتيجة التغييرات الهرمونية التي ترافق الحمل، ولا داعي للقلق فهذه أمور طبيعية شائعة وعليك استيعاب ذلك، وفي هذا السياق قدم موقع "nhs" بعض التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة أثناء الحمل، وهي:- الإمساك ، تصاب الكثير من النساء خلال فترة الحمل بالإمساك، وذلك نتيجة لحدوث كسل في حركة الأمعاء، ويمكن تجنب هذا الأمر عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب كميات كبيرة من الماء، وممارسة الرياضة الخفيفة.
- يصاب الثدي ببعض التغيرات نتيجة للحمل، وأيضا للتغيرات الهرمونية التي تطرق على جسم الحامل، ومنها تغير لون الثدي ويصبح أغمق من لون البشرة الطبيعي ولون الحلمتين ايضا يصبح مختلف عن السابق، وستلاحظين زيادة حجم الثدي وسيصبح متحجر بعض الشىء.
- قد تتعرض بعض النساء خلال فترة الحمل وخاصة الفترة الأولي للإغماء، وهذا الأمر يعد طبيعيا بعض الشىء.
- بسبب تواجد هرمون الحمل في جسم المرأة، فهذا يجعلها تشعر بإرتفاع في نسبة حرارة الجسم.
- تشعر بعض النساء خلال فترة الحمل بإفراز كميات كبيرة من العرق.
- بعض النساء خلال فترة الحمل يتعرضن لزيادة نمو الشعر، وهذا الأمر يعد طبيعي بعض الشىء.
- نتيجة لزيادة وزن المرأة أثناء فترة الحمل يزيد من فرص إصابتها بألم الظهر الشديد، ويزداد الأمر سوءا في مراحل الحمل الأخيرة نتيجة لزيادة وزن الجنين.
- نتيجة لزيادة حجم البطن تصاب الكثيرات أثناء فترة الحمل بظهور علامات التمدد "الاسترتش مارك"، وبعد الولادة تختفي، ومن الافضل لعدم ترك آثار التمدد على جسدك ان تقرأ هذا المقال: وصفات طبيعية لإزالة علامات تمدد الجلد بعد الحمل - Stretch Marks.
- تتعرض بعض الحوامل لتورم في القدمين، وينتهي الأمر فور الولادة.
إقرأ أيضاً :
🔸 استعيدي جمالك بعد الولادة .. * إسترجعي جمالك بأسهل الطرق *
🔸 وصفات طبيعية لإزالة علامات تمدد الجلد بعد الحمل - Stretch Marks
🔸 الاعشاب الفعالة لإدرار حليب الام .. * أطعمة مدرة للحليب *
🔸 استعادة شكل الثدي بعد الرضاعة الطبيعية .. * منع ترهل الثدي *