البيض : فوائد

البيض ،، البعبع التي صنعته الخرافات !! .. (حقائق ومعلومات)

البيض من افضل الاطعمة التي تزود الجسم بالبروتين والعناصر الغذائية .. ويمكن إعداده بطرق عديدة ولكننا ننصح دائما بطريقة واحدة لتحصل على أف...

يعتقد الكثيرا في بلادنا أن إعداد البيض المقلي لا يكون مذاقه لذيذ إلا عند قلي البيض بالسمن البلدي أو بالزبدة، وقد تكون هذه الطريقة هي إحد...

يعتبر البيض احد اكثر المصادر الغذائية وهو يمد الجسم بالبروتين وعناصر اخرى مهمة جدا ، ويمكنك تناول البيض في عدة أشكال حسب رغبتك .. ولكن ه...

يحتوي البيض على بفوائد كثيرة ويحتوي على مضادات للأكسدة أكثر بمرتين من التفاح حسب الدراسات الحديثة ومن معروف عن البيض أنه يحتوي على أفضل ...

البيض سواء مقلياً او مسلوقاً مصدر غني بالبروتينات والمغذيات الأخرى ولكن هناك بعض الفروق وللمقارنة بين مكونات كل منهما من المواد الغذائية...

في دراسة أمريكية حديثة، أثبت باحثون من جامعة Connecticut أن تناول بيضة كاملة يمكن أن يحسن من صورة الدهون بالدم عند مرضى المتلازمة الأيضية...

رقائق حبوب الإفطار من الشوفان Cereals : سبب إقبالك الشره علي وجبة إفطار خفيفة في الصباح، يرجع إلي انخفاض مستوي السكر في الدم، لذلك تعد ...

كشفت آخر الأبحاث الطبية أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول البيض فى وجبة الإفطار هم الأكثر تحملاً لمشاق وأعباء العمل إلى جانب أنهم الأقل ...

المواد الزيتية المعروفة باسم الأحماض الدسمة أوميجا 3 (Omega-3)، الموجودة بصورة جاهزة في الأسماك والمحار البحري فأجسامنا لا تستطيع إنتاج ...

البيض المسلوق تدرج الاختصاصية في الأمراض الجلدية في لوس أنجليس جيسيكا البيض المسلوق في الحمية الغذائية الخاصّة بها للوقاية من الشيخوخة ...

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن الانتظام فى تناول البيض والدجاج، يعمل على تقوية الذاكرة والحيلولة دون شيخوخة خلايا المخ، وتعد ه...

ربما يرهقك عناء البحث عن وسائل وكريمات التجميل يوميا ، رغم إنها ببساطة متوفرة لديك في مطبخك ، ومن خلالها يمكن لك إعداد وصفات مختارة للعن...

في بعض وصفات الطعام يدخل في تحضيرها البيض، ومن اساسيات بعضها ان يبقى البيض نيء !، فإذا تعرفت على طريقة إعداد وصفة وجبة «سباغتي الكاربونا...

البشرة البيضاء كثيراً ما تتمناها الفتيات ولكن بعضهن يخشى استخدام المواد الصناعية والليزر للحصول عليها، لذا نقدم لكِ أبسط الطرق الطبيعية ...

لأن جمال بشرتك ونضارتها يهمنا ، نقدم لكِ قناع ممتاز يجعلها مشدودة وناعمة وقوية ، وهو يستعمل مرتان في الأسبوع ، وإليكِ الطريقة : مكونات...