الشتاء يدق الأبواب ،، إليك 10 أطعمة للوقاية من أمراض الشتاء أصبحنا على أبواب فصل الشتاء، ومع إقتراب هذا الفصل يصبح الجسم بحاجة إلى ما يقوي جهاز المناعة ويحمينا من نزلات البرد وأمراض الشتاء، ولن تج... الطب البديل , صحة وطب , علاج نزلات البرد , فيتامين C
فوائد كرز سورينام او الكرز البرازيلي - Surinam Cherry الكرز البرازيلي هل شاهدته قبل ذلك ..؟ اعتقد ان اكثرنا لم يشاهده ، فعندما بحثت عنه في محرك البحث اندهشت انه لا يوجد اي معلومة باللغة العرب... الحديد , الفسفور , الكالسيوم , فواكه استوائية , فيتامين A , فيتامين B1 , فيتامين B2 , فيتامين B3 , فيتامين C , كرز , مضادات الأكسدة
البامية تمنع الإصابة بالإمساك والغازات والانتفاخ تعتبر البامية من المأكولات المميزة والذي يتميز بها فصل الشتاء وهي لها العديد من الفوائد الغذائية والصحية التي تساعد الجسم في التغلب على ... الإنفاخ , البامية , إنتفاخ البطن , حمض الفوليك , غازات المعدة , فيتامين A , فيتامين B9 , فيتامين C , فيتامين K
نبات القلقاس يحتوي على 90 فائدة صحية هامّة أثبتت أحدث الدراسات العلمية العالمية أن القلقاس غذاء صحي مغذي يرفع المناعة وهو مضاد طبيعي للأكسدة ومنجم لأدوية المستقبل حيث تجرى لأول مر... الألياف الغذائية , البوتاسيوم , الزنك , السيلينيوم , القلقاس , المنجنيز , فيتامين B6 , فيتامين C , فيتامين K , مضادات الأكسدة , A , E
7 أطعمة تساعد على بناء العضلات وتمنحك عضلات مفتوله يحلم اغلبية الشباب بالحصول على عضلات ضخمة وقوية لتحسين الشكل العام لأجسامهم، ولهذا السبب تجد نسبة كبيرة منهم اصبح يمارس رياضة كمال الاجسا... أوميجا 3 , بناء العضلات , صحة وطب , فيتامين A , فيتامين B , فيتامين C , فيتامين K , فيتامينات ومعادن , كمال الاجسام , نصائح غذائية
أوراق نبات الكرفس .. كنز من كنوز الطبيعية نحتاج الى الطبيعية دائما لتزويدنا بفيتامينات ومعادن مفيده لاجسامنا ومن كنوز الطبيعية يأتي لنا نبات الكرفس بفوائده المذهله. كشف الدكتور... الطب البديل , الكالسيوم , الكرفس , المغنيسيوم , صحة وطب , فيتامين C , فيتامينات ومعادن , مضادات الأكسدة , نباتات وأعشاب
داء الاسقربوط .. الأعراض وطرق العلاج الاسقربوط او البثع (Scurvy) هو مرض نادر يظهر لدى الاطفال بسبب نقص في الفيتامين C. وظيفة فيتامين C او كما يطلق عليه، حمض الاسكوربيك (As... صحة وطب , فيتامين C
خضراوات وفواكه وأعشاب تقضي على الانفلونزا ونزلات البرد تبدأ الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا عندما تتسلل بعض الفيروسات إلى جسم الإنسان والتى بمجرد أن تدخل تبدأ عملها فورا وتنتج المزيد من الفي... الأفوكادو , البامية , البروكلي , البطيخ , الثوم , الطماطم , الفراولة , القرع , القرنبيط , الهليون , جريب فروت , فيتامين C
فوائد الموز الأحمر فاكهة الموز ليست فاكهة نادرة أو غريبة بل هي معروفة لدى الجميع وسهلة المنال .. لكن ماذا بالنسبة للموز الأحمر؟ فعلى الرغم من غرابة الأمر... البوتاسيوم , الطب البديل , الموز , خضروات وفواكه , صحة وطب , فواكه استوائية , فيتامين C , فيتامينات ومعادن
أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * كشف المجلس الوطنى الأمريكى للياقة البدنية ومقاومة السمنة، عن أبرز الأطعمة المستخدمة للحد من الالتهابات، والتى تصيب غالباً مفاصل الجسم، م... البندورة , الجرجير , الطماطم , الليكوبين , أوميجا 3 , خضروات وفواكه , فيتامين C , فيتامين E , فيتامينات ومعادن , مضادات الأكسدة
7 فوائد أساسية للأناناس .. * صحة ، رشاقة ، جمال * يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة من حيث فوائده الغذائية خصوصاً في المساعدة على خسارة الوزن الزائد والحفاظ على شباب البشرة. إليك 7 فو... الألياف الغذائية , الأناناس , الطب البديل , خضروات وفواكه , صحة وطب , علاج الامساك , فيتامين C
الكستناء صديقة الصحة في فصل الشتاء الكستناء من أبرز المأكولات الشتوية التي تجمع العائلة والأصدقاء خلال السهرات الدافئة .. حصة واحدة من الكستناء تساوي حوالي 50 غراماً، أي... البوتاسيوم , الطب البديل , الفسفور , القسطل , الكستناء , فيتامين A , فيتامين B9 , فيتامين C , فيتامينات ومعادن , نباتات وأعشاب
البرتقال كنز من الفوائد يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه الحمضية استعمالاً في الشتاء ، لوفرة إنتاجه ورخص ثمنه ، لكن إذا تعرفنا على فوائده سنرى أنه يعتبر في نظر الط... البرتقال , البوتاسيوم , الحديد , الفسفور , الكالسيوم , خضروات وفواكه , فيتامين A , فيتامين B1 , فيتامين B2 , فيتامين C
عصير الليمون ينقي الدم ويحسن وظائف الكبد دائما نسعى لاستخدام بدائل علاجيه من خلال الاعشاب والنباتات والخضراوات والفواكه الطبيعية للعلاج والوقاية من بعض المشاكل الصحية ولا تخذلنا... البوتاسيوم , الحديد , الكالسيوم , الليمون , المغنيسيوم , النحاس , خضروات وفواكه , صحة وطب , فيتامين B , فيتامين C
التين يعالج البواسير والعديد من الامراض أكد أطباء أن فاكهة التين تفيد كعلاج لعدد كبير من الأمراض، حيث تحتوي تركيبته على فيتامينات “إيه” و”بي” و”سي”، بجانب نسب مرتفعة من أملاح ا... البوتاسيوم , التين , الحديد , الكالسيوم , النحاس , علاج البواسير , فيتامين B , فيتامين C , فيتامين E , فيتامينات ومعادن
كيف يقوم الجرجير بتقوية القدرة الجنسية عند الرجل ؟ يعرف الجميع بأن الجرجير من المقويات الجنسية عند الرجل وهذا ليس بالجديد ، لكن الدراسات البحثية كشفت عن آلية عمله في الجسم وعن مكوناته اله... الجرجير , الحديد , الفوسفور , اليود , علاج الضعف الجنسي , فيتامين A , فيتامين B , فيتامين C , فيتامين E , مقوي جنسي , منشط جنسي
قشور الفاكهة غنية بفيتامينات C و B كل الخضروات وكل أنواع الفاكهة تتمتع بقشرة خارجية، وكما نعلم جميعا نقوم بنزع تلك القشرة معتقدين أنها زائدة ولا يحتاجها الإنسان، ويحتاج ال... خضروات وفواكه , صحة وطب , فيتامين B , فيتامين C , فيتامينات ومعادن
عصير الكرفس مشروب الرشاقه ويزيد القدرة الجنسية الكرفس من الأغذية النباتية التي تملك صيتاً طيباً نظراً الى خصائصها الشفائية والغذائية. واشتهر الكرفس في إقليم فرانش كونتيه الفرنسي بأنه ... الطب البديل , الكرفس , تنشيط الرغبه الجنسيه , صحة وطب , فيتامين A , فيتامين B , فيتامين C , مقوي جنسي , منشط جنسي , نباتات وأعشاب
البطيخ من أفضل الأطعمة الصحية يعتبر تناول البطيخ المثلج في هذه الايام الصيفية الحارة أفضل وجبة صحية يمكن أن يحصل عليها الصائم ويستفيد منها. في الواقع يعتبر البطيخ ... البطيخ , البطيخ الأخضر , البوتاسيوم , الطب البديل , المغنيسيوم , صحة وطب , فيتامين B1 , فيتامين C , معلومات طبية
اغذية تزيد المناعة .. * إحمي نفسك من الأمراض * الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى الج... البصل , الثوم , الجزر , الزبادي , السبانخ , الفاصوليا , القرنبيط , المغنيسيوم , بيتا كاروتين , حمض الفوليك , فيتامين A , فيتامين C